|
|
Tréninkové prostředky a metody pro rozvoj speciální síly dospělých skokanů o tyči
Švec, Jan ; Hojka, Vladimír (vedoucí práce) ; Jebavý, Radim (oponent)
Název: Tréninkové prostředky a metody pro rozvoj speciální síly dospělých skokanů o tyči Cíl: Cílem bakalářské práce je vytvořit seznam cviků používaných ve speciální silové přípravě skokanů o tyči. Dalším cílem je jejich popis pro co nejlepší porozumění cvičení. Dále následná fotodokumentace pro lepší orientaci v provedení cvičení. A následovný popis využití cviků v tréninku. Metody: Informace pro bakalářkou práci byly získány ze speciální literatury. Dalším důležitým zdrojem informací byla moje vlastní tréninková a závodní praxe. Dále konzultace s odborníky na skok o tyči. Výběr cviků z literatury a z informací od odborníků. Jejich následovné focení, úprava fotografií a popis. Výsledky: Seznam cvičení jsem úspěšně vytvořil a objevil mnoho nových cvičení, která mohu dál využívat při svém trénování. Cvičení byla jednoduše popsána a také díky fotografické dokumentaci je možné cvičení lehce provést. Klíčová slova: skok o tyči, atletika, speciální příprava, posilování, technika
|
|
|
Trénink skokanky o tyči
Pěkný, Marek ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent)
Název práce: Trénink skokanky o tyči. Cíle práce: Cílem bakalářské práce je zhodnotit výkonnostní vývoj skokanky o tyči a popsat rozdíly v tréninku pod vedením různých trenérů. Metoda práce: Data byla získána z tréninkových deníků skokanky o tyči. Následně byla tato data zpracována do grafů a tabulek a pomocí logické úvahy vyhodnocena. Jako hlavní metodu k vytvoření této práce jsem použil metodu kvantitativní analýzy. Výsledky práce: Rozborem tréninkových dat jsem došel k závěru, že výkonnost skokanky o tyči byla nejvíce ovlivněna nedostatkem rychlostních tréninků a tréninků rychlostní vytrvalosti. Klíčová slova: Atletika, skok o tyči, trénink, analýza.
|
|
|
Nejčastější příčiny úrazů u atletů ve skoku o tyči a jejich prevence- přehledová studie
Suchelová, Nikola ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Vindušková, Jitka (oponent)
Souvislosti: Skok o tyči lze řadit z hlediska úrazovosti mezi nejčastěji zmiňované atletické disciplíny. V nedávné minulosti byla udělána preventivní opatření, která vedla ke snížení počtu úrazů u skokanů o tyči a další jsou v současnosti diskutována. Cíle: Objasnit nejčastější úrazy a příčiny úrazů u atletů tyčkařů, popsat preventivní opatření, která již byla uskutečněna a upozornit na další možná. Metody: Práce je realizována jako přehledová studie kombinovaná s vlastními poznatky z praxe. K získání relevantních informací byly použity čtyři elektronické databáze EBSCO, ScienceDirect, WoS, PubMed. Závěr: Přestože v průběhu několika posledních let bylo uskutečněno několik podstatných změn vedoucích k větší bezpečnosti, je třeba nadále diskutovat další opatření jako je povinnost nosit helmu či vkládat speciální výstelku do skříňky, aby byla rizika úrazu ve skoku o tyči ještě více omezena. KLÍČOVÁ SLOVA: skok o tyči, atletika, úrazy, příčiny, prevence
|
|
| |
|
|
Svalové dysbalance u atletů tyčkařů měřeno pomocí TMG
Suchelová, Nikola ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Vindušková, Jitka (oponent)
Název: Svalové dysbalance u atletů tyčkařů měřeno pomocí TMG. Cíle: Cílem práce bylo vybrat ohrožené svalové skupiny a identifikovat možné dysbalance s využitím přístroje tensiomyograf (TMG 100) a definovat hypotézy o vlivu tréninkového zatížení ve skoku o tyči na rozvoj svalových dysbalancí ve vybraných svalových skupinách. Metody: Tato práce má charakter kvalitativního výzkumu. Konkrétně bylo realizováno šest případových studií, ve kterých byl kladen důraz na odhalení charakteristických svalových dysbalancí, které by mohly vzniknout na základě tréninkového zatížení ve skoku o tyči. K měření svalových dysbalancí byl použit přístroj tensiomyograf (TMG 100). Výsledky: U 6 měřených probandů jsme zjistili, že může docházet během tréninkového a závodního zatěžování při skoku o tyči ke vzniku asymetrii ve svalech deltoideus anterior a trapezius superior. Dále může docházet vlivem tréninku ke zpomalení kontrakce u svalu biceps brachii a další nepoměr na deltoideus anterior mezi oba svaly. Zjištěné funkční asymetrie v loketním kloubu byly velice nízké. Klíčová slova: skok o tyči, atletika, svalové dysbalance, TMG
|
|
|
Metodika měření náběhových rychlostí u skokanských atletických disciplin
Wagner, Štěpán ; Feher, Jan (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent)
Název: Metodika měření náběhových rychlostí u skokanských atletických disciplín Cíle: Cílem práce je uvedení metodiky měření náběhových rychlostí pomocí radaru, kamery a fotobuňky. Dále pak srovnání jednotlivých přístrojů pro měření náběhových rychlostí (kamera, fotobuňky, radar) a uvedení jejich výhod či nevýhod. V neposlední řadě bude v práci definováno využití dat z měření pro trenérskou praxi. Metody: Ve své práci jsem použil metodu analýzy dokumentů. Čerpal jsem především ze zahraničních publikací, ale také z domácí literatury. U zahraničních zdrojů se jednalo v první řadě o odborné články z časopisů nebo internetové publikace zaměřené na tematiku měření náběhových rychlostí a skokanské atletické disciplíny. Co se týká domácí literatury, tak zde šlo především o knihy s tematikou atletických skoků. Zjištěné informace byly poté využity při samotném experimentu a vyhodnocování dat. Výsledky: Z výsledků je patrná rozdílnost jednotlivých přístrojů, kdy došlo k naměření rozdílných časů, které se lišily o 0,01-0,02 s. Rozdílnost je patrná i u metodiky měření a vyhodnocování dat. Podle kritérií trenérů bylo následně určeno, který přístroj je nejvhodnější za předem uvedených podmínek. Klíčová slova: skok daleký, skok o tyči, trojskok, fotobuňka, radar, kamera, náběhová rychlost
|
|
|
Analýza několikaletého tréninkového cyklu skokanky o tyči
ŠEBKOVÁ, Matylda
Bakalářská práce se zabývá analýzou tréninkových deníků Nikol Jiroutové. Tato práce vychází ze záznamů v tréninkových denících za sezóny 2010/2011, 2011/2012 a 2012/2013. Na základě získaných údajů vyhodnotíme tréninkové ukazatele, porovnáme ukazatele jednotlivých sezón mezi sebou a zjistíme jejich vliv na vývoj výkonnosti. Všechny výsledky jsou zpracovány formou tabulek a grafů.
|
|
| |
|
|
Trénink skokanky o tyči
Pěkný, Marek ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent)
Název práce: Trénink skokanky o tyči. Cíle práce: Cílem bakalářské práce je zhodnotit výkonnostní vývoj skokanky o tyči a popsat rozdíly v tréninku pod vedením různých trenérů. Metoda práce: Data byla získána z tréninkových deníků skokanky o tyči. Následně byla tato data zpracována do grafů a tabulek a pomocí logické úvahy vyhodnocena. Jako hlavní metodu k vytvoření této práce jsem použil metodu kvantitativní analýzy. Výsledky práce: Rozborem tréninkových dat jsem došel k závěru, že výkonnost skokanky o tyči byla nejvíce ovlivněna nedostatkem rychlostních tréninků a tréninků rychlostní vytrvalosti. Klíčová slova: Atletika, skok o tyči, trénink, analýza.
|
|
|
Nejčastější příčiny úrazů u atletů ve skoku o tyči a jejich prevence- přehledová studie
Suchelová, Nikola ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Vindušková, Jitka (oponent)
Souvislosti: Skok o tyči lze řadit z hlediska úrazovosti mezi nejčastěji zmiňované atletické disciplíny. V nedávné minulosti byla udělána preventivní opatření, která vedla ke snížení počtu úrazů u skokanů o tyči a další jsou v současnosti diskutována. Cíle: Objasnit nejčastější úrazy a příčiny úrazů u atletů tyčkařů, popsat preventivní opatření, která již byla uskutečněna a upozornit na další možná. Metody: Práce je realizována jako přehledová studie kombinovaná s vlastními poznatky z praxe. K získání relevantních informací byly použity čtyři elektronické databáze EBSCO, ScienceDirect, WoS, PubMed. Závěr: Přestože v průběhu několika posledních let bylo uskutečněno několik podstatných změn vedoucích k větší bezpečnosti, je třeba nadále diskutovat další opatření jako je povinnost nosit helmu či vkládat speciální výstelku do skříňky, aby byla rizika úrazu ve skoku o tyči ještě více omezena. KLÍČOVÁ SLOVA: skok o tyči, atletika, úrazy, příčiny, prevence
|
host ::
RSS.